- Pelez et coupez les échalotes en 2 et dégermez les gousses d’ail. Placez-les avec le bouillon et le laurier dans un faitout. Portez à ébullition.
- Lavez et coupez le pied des choux de Bruxelles. Pelez et taillez les petits navets en 2 ou en 4 selon leur taille. Plongez-les dans le bouillon et laissez cuire à couvert pendant 20 min. Les navets doivent être très fondants et les choux de Bruxelles encore al dente.
- Répartissez les légumes dans 4 bols, arrosez de bouillon et rectifiez l’assaisonnement. Ajoutez des pluches de cerfeuil.
- Servez bien chaud en proposant des copeaux de parmesan à part.
Filet de sole aux baies roses et champignons sauvages
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Difficulté : ⭐

Ingrédients (pour 4 personnes)
- 4 beaux filets de sole sans peau (environ 120 g chacun)
- 15 g de beurre
- 1 càs d’huile de noisettes
- 400 g de champignons sauvages au naturel ou surgelés
- 2 poignées de mesclun
- 1 càc de baies roses
- 1 citron
- Sel, poivre 5 baies du moulin
- 4 beaux filets de sole sans peau (environ 120 g chacun)
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Sauté de cardons et pintade
- Coupez les cuisses de pintade en deux pour séparer le haut du bas de la cuisse.
- Parez et effilez les cardons puis coupez-les en tronçons.
- Dans une sauteuse avec l’huile et le beurre, faites colorer de tous côtés les morceaux de pintade ; salez et poivrez. Ajoutez les cardons autour, mélangez pendant 5 minutes et versez le bouillon. Couvrez et laissez cuire à frémissements pendant 20 minutes. Retournez les morceaux de poulet, ajoutez la crème, mélangez et faites cuire encore 10 à 15 minutes en mélangeant de temps à autre.
- Servez le sauté parsemé de persil effeuillé et ciselé.

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Velouté de légumes racines
- Pelez et coupez tous les légumes en morceaux, excepté la carotte blanche que vous coupez en jolies rondelles.
- Portez à ébullition le bouillon avec le laurier. Plongez tous les légumes dedans et faites-les cuire 20 minutes. Sortez-les avec une écumoire en mettant de côté les 4 plus belles rondelles de carotte blanche.
- Mixez le reste des légumes au blender en ajoutant du bouillon pour obtenir la consistance souhaitée. Ajoutez les épices et rectifiez l’assaisonnement.
- Servez le velouté de racines bien chaud dans des petits bols en plaçant une rondelle de carotte au centre.