Ils ont grossi ensemble et perdu ensemble. Claire a démarré un suivi au centre de Reims en janvier 2024. Motivé par les résultats de sa compagne, mais aussi par les 1ers effets que ça avait eu sur lui en partageant les mêmes repas, Samuel lui a emboîté le pas fin février. Ils ont
perdu respectivement 16 et 14,9 kilos. Grâce à la méthode Naturhouse, mais pas seulement : à deux, ils se sont sentis plus forts.

Claire : J’avais pris beaucoup de poids lors de ma 2e grossesse, que je n’arrivais pas à perdre. 9 mois après mon accouchement, j’ai poussé la porte du centre de Reims car je ne me supportais plus !
Samuel : J’ai beaucoup grossi à partir du 1er confinement, puis lorsque j’ai été contraint de mettre le sport de côté à la suite d’une blessure. La prise de poids s’est faite progressivement sur 5 ans. Je savais que les kilos s’étaient installés, mais j’en ai vraiment pris conscience en me voyant en photo. À la reprise du sport, j’ai ressenti le besoin de me reprendre en main.

Claire : J’avais déjà suivi la méthode par le passé et j’en avais été très satisfaite.
Samuel : Quand Claire a commencé, je n’étais pas très motivé. Comme cela fonctionnait sur elle, je me suis adapté à son plan alimentaire et j’ai commencé à maigrir à mon tour. Cela m’a convaincu et je me suis lancé.

Claire : La gestion du temps est plus compliquée quand on a des enfants et qu’on travaille à 45 minutes de son domicile. Nous avions tendance à privilégier des plats rapides à préparer. Nous avons réappris à manger sainement en réintégrant les produits frais, les légumes et les fruits pour toute la famille !
Samuel : Auparavant, nos déjeuners étaient souvent composés de sandwichs pris sur notre lieu de travail. Désormais, nous mangeons à la cantine un repas complet et équilibré. J’ai également perdu l’habitude de grignoter et de finir les assiettes de mes enfants. Et j’ai diminué ma consommation d’alcool.

Samuel : Quand j’ai commencé à remettre progressivement des maillots de foot devenus trop petits et à me sentir plus à l’aise sur le terrain. C’était une vraie satisfaction, d’autant que mes co-équipiers m’avaient bien taquiné avec mon poids.
Claire : La différence s’est faite sentir aux alentours des - 6 kilos, notamment lorsque je portais mon fils. Aujourd’hui, je n’ai plus mal aux articulations et je suis beaucoup plus mobile. J’ai d’ailleurs repris une activité sportive pour m’entretenir : je fais de l’aquabike, du footing et même du tennis en couple avec Samuel.

Claire : Il y a une certaine appréhension car la fréquence des rendez-vous diminue. On n’a plus quelqu’un derrière soi chaque semaine pour nous guider et on se demande si on va y arriver seul. Et bien, oui, et c’est la preuve qu’on a acquis les bons réflexes : manger équilibré, bien s’hydrater, corriger les excès...

Samuel : 15 jours entre 2 rendez-vous, ça peut paraître long, mais j’ai su garder le cap.

Samuel : Ça aide ! On peut se motiver l’un l’autre. Et on va continuer à s’entraider pour garder les bonnes habitudes. Nous poursuivons ensemble le même objectif de garder la ligne.
Claire : La préparation des repas au quotidien s’en trouve facilitée, puisque nous avions le même objectif. Et chaque semaine nous partagions nos progrès.

Samuel : Cela fait 30 ans que je fais du foot et les 3 dernières années je n’avais presque plus de plaisir à jouer. Là, j’ai retrouvé ma forme physique, je n’ai plus de douleurs et on me dit même que je fais de bonnes prestations, ça faisait longtemps !
Claire : Je me sens plus légère et j’ai perdu 2 tailles, forcément, il a fallu refaire la garde-robe, et c’est le petit « plus » plaisant : je l’ai renouvelée avec des vêtements plus féminins, que je n’aurais pas portés il y a quelques mois de cela. C’est la récompense pour le travail accompli !

Claire : Le suivi hebdomadaire est très encourageant car il permet de suivre notre progression. J’ai pris plaisir à manger sainement, sans contrainte et avec la sensation de prendre soin de moi !
Samuel : L’accompagnement. Pour les conseils et la motivation. On se sent coaché et on n’a pas envie de lâcher. Et il ne s’agit pas un régime, mais d’un rééquilibrage alimentaire : nous avons mangé avec plaisir, sans sensation de faim.