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Témoignages

La méthode Naturhouse ça marche !
Grâce à nos 1240 centres, 2000 diététiciennes, plus de 1 millions de personnes ont perdu du poids

« Après des années à essayer de perdre, j’avais besoin d’être accompagnée »

L’alliance d’une « élève très sérieuse », d’une méthode efficace et d’une diététicienne disponible et bienveillante, ça donne quoi ?

8,9 kilos en moins pour Katia qui, une fois son corps débarrassé de 3 tailles
en trop, a repris un plaisir intense à s’habiller dont celui, notamment, de
remettre un maillot deux pièces…

Avez-vous toujours eu des problèmes de poids ?

Non, adolescente, j’avais le corps que j’ai retrouvé aujourd’hui. J’ai pris du poids au gré de mes 3 grossesses, j’ai fait face à des difficultés dans mon travail
et pris progressivement 1 kilo par ci, 1 kilo par-là…

Quel a été le déclic pour perdre ce poids ?

J’ai atteint l’été dernier la barre fatidique de 70 kilos : de voir de « 7 » sur la balance a été le déclic total !

Pourquoi avoir choisi Naturhouse ?

J’avais réussi à perdre 2 à 3 kilos à peine, lorsque j’ai croisé une de mes amies qui m’a dit qu’elle voyait une diététicienne de Naturhouse. Je lui ai dit « allez, je tente aussi, on se motivera mutuellement! ». Après toutes ces années à essayer de perdre par moi-même, j’avais besoin d’être accompagnée. Et, en fait, ça s’est révélé ne pas être si dur que ça. Je perdais du poids très régulièrement, du coup c’était très motivant. Et je me suis beaucoup appuyée sur Amélie, toujours disponible, soutenante et bienveillante.

Quelles étaient les mauvaises habitudes à bannir ?

J’étais très gourmande. Je pouvais passer devant un paquet de bonbons ou un paquet de chips et le manger intégralement. Mais au-delà de cela, ia fallu tout corriger. Je ne mangeais pas le matin et dès que j’avais faim, j’avalais des bonbons. Et le midi et le soir, rien n’était pensé, je faisais au plus rapide
et ce que tout le monde aimait : donc beaucoup de féculents et de gourmandises et peu de légumes ! Maintenant,
je fais des petits déjeuners équilibrés, des collations avec des fruits, mes repas sont pensés et j’introduis systématiquement des légumes !

Un légume que vous avez découvert ?

Le butternut. J’ai appris à le cuisiner de différentes manières : en soupe, en gratin, en purée… et j’ai été très agréablement surprise !

Ces changements alimentaires ont-ils impacté votre famille ?

Ils ont mangé ce que j’ai mangé ! Même mon mari, qui est très gourmand, me dit « c’est un plaisir de manger des légumes maintenant, parce que tu sais les cuisiner ».

La réussite, c’est la méthode ou c’est Katia ?

Les deux. Les compléments alimentaires associés au rééquilibrage alimentaire : sans ce combo, on ne pourrait pas perdre autant et de manière si régulière. Et le suivi très rapproché est juste génial ! On n’a pas le temps de se démotiver. Et de mon côté, quand je me lance dans quelque chose, je m’y mets à 2000 % !

Quel « petit plaisir » avez-vous réintroduit ?

Un McDo, parce que cela fait partie des plaisirs de la famille ! J’ai demandé à Amélie si je pouvais, ce qui l’a fait rire, pendant que mon mari attendait de savoir si j’y avais droit.

Vous n’avez pas craqué pour des bonbons ?

Je n’en mange plus du tout, je trouve ça trop sucré. En revanche, les chips restent mon péché mignon !

Comment vous sentez-vous ?

Avant, je ne supportais plus mon corps. Et je n’arrivais plus à me mettre en maillot deux pièces. Une fois que je n’ai plus eu ce tour de taille débordant, j’ai racheté des vêtements, dont un maillot deux pièces dans lequel je me trouve très belle !

Et j’ai tout changé ! Je n’avais pas le choix : maintenant, je peux mettre une 2e personne dans mes anciens pantalons! Ça a été un vrai plaisir de retourner dans les magasins.

Je me sens bien, je me sens belle. Comme je me sens belle, j’ose me montrer d’une autre manière. Et comme j’ose me montrer d’une autre manière, mon entourage me dit que je suis belle ! Un matin, j’avais mis une petite robe habillée et ma petite fille m’a dit « tu es trop belle Maman ».
Je suis fière d’avoir réussi ce parcours !


Recommanderiez-vous Naturhouse ?

Je n’ai pas besoin de la recommander. Sa pub, ce sont les clients qui réussissent leurs parcours ! Au début, j’ai eu parfois droit à « tu vas dépenser de l’argent pour quelque chose qui ne va pas marcher » et les personnes qui me disaient ça sont toutes suivies chez Naturhouse aujourd’hui !

Un message pour ceux qui hésitent ?

Il n’y a rien à perdre, donc tout à gagner à essayer. Et ça marche en fait !

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